подкаст

Подкаст «Медленная магия». Выпуск 02. Женя Баландина: «Все интересные истории начинаются с того, что «а почему бы и нет?»»

Подкаст возвращается! Если всё пойдёт по плану, то выходить он будет пару раз в месяц, по средам. Сначала я думала публиковать по выпуску раз в две недели, но через две недели я точно буду без связи, потому что иду в чайный поход с утровгорах.рф, а значит, следующий выпуск будет в конце августа. Но в любом случае, теперь они будут регулярными:)

Сегодняшняя моя гостья — Женя Баландина, психолог, фотограф и художница. Мы познакомились, как это часто бывает, случайно. Несколько лет назад мне на мой визажистский проект нужна была кто-то, кто пофотографирует мастер-класс бесплатно. Я кинула клич ВКонтакте и мне посоветовали Женю. С тех пор мы и общаемся:) Она сделала кучу прекрасных портретов меня, фотографировала #маминыгоршки и познакомила меня с потрясающим проектом для художников и других творческих — с Арт-Свалкой. Продолжить чтение «Подкаст «Медленная магия». Выпуск 02. Женя Баландина: «Все интересные истории начинаются с того, что «а почему бы и нет?»»»

гармония·год важных вещей

Проект «Год важных вещей» закрывается

Быть в ресурсе для меня — важнее, чем довести до конца начатое.

Проект «Год важных вещей» начинался как вдохновляющий. Мне хотелось каждую неделю замечать, что важно, и фиксировать это. Но со временем еженедельное написание постов превратилось в обязательную рутину, и я перестала получать от этого удовольствие. И вместо поста о 23-й неделе я приняла решение закрыть проект.

Проект "Год важных вещей" закрывается

Обращать внимание на то, что важно, понемногу само по себе стало моей привычкой. Кроме того, я перебралась в маленький спокойный город, где на этом в принципе необязательно специально фиксировать внимание, естественного замечания достаточно.

А на прошлой неделе я села и записала все свои дела, планы, замыслы и проекты, всё, что собираюсь или подумываю сделать в обозримом будущем примерно в ближайший месяц. И вычеркнула оттуда всё нересурсное. Проект «Год важных вещей» как раз недавно перешёл в категорию нересурсных задач и тоже был вычеркнут.

Пусть это был не год, а чуть меньше половины. Опыт получился потрясающий и вдохновляющий. Я рада, что начала, рада, что зашла так далеко, и рада, что заканчиваю. Возможно, буду писать списки важных вещей или благодарностей для самой себя, непубликуемые, или вообще никак не буду.

В любом случае, проект закрывается, и я испытываю только радость и облегчение. Спасибо!

Всякое волшебство·гармония·год важных вещей·удивительные вещи

Год важных вещей. Неделя 22

В выходные вернулись из отпуска мои родители, так что ни в субботу, ни в воскресенье, ни в понедельник у меня не было настроения писать пост про важные вещи. Я жила жизнь.

Расхламление

Не как разовая акция, а как образ жизни. Вернее даже не рас-хламление, а ненакопление хлама. Я тут подумала, что за последние пять лет сменила уже четыре жилья: уехала из дома к М., от М. – на чердак, с чердака – в Отрадное, из Отрадного – в Саранск. За это время я здорово обросла вещами, но так или иначе жизнь на съёмных квартирах (с твёрдым ощущением, что каждая новая – это не то место, где я проживу больше 5 лет) здорово тренирует в минимализме. Приобретая любую вещь, я всегда думаю о том, что мне с ней ещё переезжать. Поэтому у меня нет ни ненужных шмоток, которые годами ждут, пока я их надену, ни «вшивых домиков», ни захламленных углов, к которым я не притрагиваюсь годами. В среднем я переезжаю раз в пару лет, так что все мои накопления регулярно проходят ревизию. Продолжить чтение «Год важных вещей. Неделя 22»

Еда·Таро·год важных вещей·удивительные вещи·химияижизнь

Год важных вещей. Неделя 21

Время, которое есть
В четверг я успела: провести неторопливое утро, качественно поработать четыре часа, как следует погулять с К., а после ужина ещё и посмотреть вебинар. И чувствовала себя не вконец измотанной, а лишь приятно устало и удовлетворенной. Продолжить чтение «Год важных вещей. Неделя 21»

Таро·гармония·удивительные вещи·химияижизнь

Пять больших ошибок, которые я совершила, создавая своё дело

Я обожаю свои косяки, серьёзно. Некоторые считают, что умные люди учатся на чужих ошибках (а на своих – только дураки), но по-моему это ерунда. Не представляю, как чьи-то предостережения могут оказаться ценнее собственного опыта. Но возможно, прочитав этот пост, вы, как действительно умные люди, сможете избежать моих косяков и соберёте свои, куда более ценные:) Некоторые из них я уже упоминала (например, в эфире про свой опыт ухода из найма в самозанятость), а некоторые вспомнила только сейчас.

Итак, я… Продолжить чтение «Пять больших ошибок, которые я совершила, создавая своё дело»

химияижизнь

22 вопроса, которые стоит задать себе прежде, чем уходить из офиса

Много лет я была уверена, что всем и каждому надо как можно быстрее убежать из наёмного рабства и начать строить своё дело. А потом осознала, что мир не делится на чёрное и белое и в нём есть совершенно счастливые офисные работники и абсолютно несчастные самозанятые. Ещё я узнала, что существует тревожность (и у меня она тоже есть) и миллион других причин, почему не всем подходят фриланс и личный бизнес.

Поэтому (а также в поддержку своих лоцманских консультаций) решила составить вот такой список примерных вопросов, над которыми неплохо бы подумать, если вдруг пришла охота всё бросить и начать работать на себя. Продолжить чтение «22 вопроса, которые стоит задать себе прежде, чем уходить из офиса»

Всякое волшебство·год важных вещей·удивительные вещи

Год важных вещей. Неделя 20

Так круто: прошлый пост писала в последнюю ночь на старой квартире в Москве, а сейчас уже в Саранске. Жизнь меняется, а рутины вроде этого проекта остаются. Итак, семь важных вещей после переезда:)

Быть в ресурсе

Я всё ещё не до конца понимаю, на что уходили силы в Москве, если я даже из дома выходила не каждый день, но факт остаётся фактом: здесь я чувствую себя сильнее, устойчивее, комфортнее. Моих сил банально на больше хватает. Например, в один из первых дней я взяла и договорилась о рекламе сразу с двумя блогерками, а такого рода задачи для меня очень ресурсоядные, мне это тяжело. Продолжить чтение «Год важных вещей. Неделя 20»

расклады Таро

Новый формат консультаций: «лоцманские» сессии

В судоходном деле существует профессия лоцмана: это такой специальный человек, который помогает кораблям проходить сложные участки фарватера. Он может дать рекомендацию и совет, но его присутствие на корабле не снимает с капитана ответственности за безопасность судна и экипажа. Мне очень понравилась идея самой стать лоцманом в тех сферах, которые я изъездила вдоль и поперёк, и попробовать помочь с ними другим. Я знаю, как важно иногда бывает поговорить с кем-то, кто уже прошёл тот путь, на который ты только вступаешь. Так и родилась идея «лоцманских» сессий.

В каких темах я считаю себя лоцманом?

⚓ Наёмная работа или работа на себя? Что мне на самом деле сейчас подходит?

⚓ Организация личного бюджета без фанатизма и сложных решений.

⚓ Жизнь в свободном графике. Как организовать себя и не пасть жертвой прокрастинации?

⚓ Планирование и списки дел. Какие инструменты могут вам подойти?

⚓ Желанные перемены, на которые сложно решиться. Почему я не делаю этого, если так сильно хочу?

⚓ Дело жизни, предназначение, миссия. У всех ли они есть, как их искать и стоит ли это делать?

⚓ Смутное томленье: как понять, чего я хочу? Продолжить чтение «Новый формат консультаций: «лоцманские» сессии»

Таро·год важных вещей·книги·удивительные вещи

Год важных вещей. Неделя 19

Сегодня – моя последняя ночь в этой квартире в Москве. Завтра рано утром мы отсюда уедем. Целый день я упаковывала, отмывала, таскала – поэтому про важные вещи хочу писать коротко. Сил нет.

Страх разочароваться

Я продолжаю работать с «Шестнадцатью темами» Дарьи Кутузовой и на этой неделе сделала очередное открытие. Мне давно кажется, что я застряла на каком-то уровне и не могу продвинуться дальше: «официальная» причина, которую я озвучиваю себе и другим – нехватка денег. Но благодаря внутренней работе я тут выяснила, что на самом деле не в деньгах проблема (как всегда). Моя проблема в том, что я боюсь разочарований, связанных с реализацией желаемого. А что, если оно окажется не таким, как я думала? И наверняка на новом уровне жизни будут новые проблемы. Так что я лучше со старыми посижу, они по крайней мере привычные. Продолжить чтение «Год важных вещей. Неделя 19»

год важных вещей

Год важных вещей. Неделя 18

Вот некоторые рекомендуют вести журнал благодарности, а мне очень нравится вести журнал важных вещей: каждую неделю оглядываться и вспоминать, что было значимого. Видеть смыслы для меня, похоже, важнее, чем благодарить.

Мой голос

Самое частое возражение, которое слышат активист_ки – «ты – капля в море, твои действия ничего не меняют». Я не активистка, и то мне такое говорили, причём самые близкие. Раньше я думала, что так оно и есть, но теперь всё чаще смеюсь в ответ на такие слова – потому что вижу, что мой крошечный вклад действительно меняет ситуацию. Уже меняет.

Совсем недавно без преувеличения вся страна в едином порыве поднялась на защиту Ивана Голунова и с него сняли обвинение. Активисты говорят «мы его отбили», и я чувствую, что была к этому причастна. Сейчас на повестке дня (скажем, моей личной повестке) дело сестёр Хачатурян. И хотя у меня очень мало сейчас сил, а на активизм их никогда и не было, я всё-таки могу хотя бы немного об этом говорить и писать. И точно знаю, что мой голос способен привлечь внимание к их судьбе и к теме домашнего насилия в нашей стране. Продолжить чтение «Год важных вещей. Неделя 18»