Еда·гармония·год важных вещей·таролог·удивительные вещи

Год важных вещей. Неделя 13

Звуки и тишина

Раньше я считала, что звуковой канал восприятия у меня наименее значимый: на слух информацию я воспринимаю плохо, зато бурно реагирую на прикосновения и ничего не понимаю, пока мне не покажут. Но со временем стало понятно, что и аудиальное восприятие играет в моей жизни важную роль – просто не такую, как я думала.

По звуковому каналу у меня проходит уязвимость. Есть куча звуков, которые меня раздражают. Засыпать я должна в полной тишине, иначе ничего не выйдет. Резкие и громкие звуки способны надолго выбить меня из равновесия. И я ужасно устаю от фонового шума большого города. Продолжить чтение «Год важных вещей. Неделя 13»

год важных вещей·подкаст·удивительные вещи

Год важных вещей. Неделя 12

За окном у меня какой-то жуткий ветер, в кружке мятный чай, в плане куча дел. Неделя оказалась очень насыщенной и трансформационной, богатой на впечатления и открытия. И вот мои очередные семь важных вещей. Продолжить чтение «Год важных вещей. Неделя 12»

путешествия·удивительные вещи

Ретрит на Даче. Мой формат оптимального отдыха

Началось всё, как обычно, с уныния. Я вообще довольно депрессивная натура, поэтому у меня многое с него начинается. Так вот, я в очередной раз приуныла, и Елисей спросил, что бы могло меня поддержать. Я ответила, что отпуск с открытой датой. Мне правда очень хотелось полежать с книжечкой и поделать ничего, не думая о том, что через две недели лафа закончится, и вообще, что мы будем есть, раз я ничего не зарабатываю, а только отдыхаю. Но поскольку у меня своё дело, и на доходах от него держится половина нашего бюджета, а финансового резерва ещё нет, отпуск с открытой датой мне пока не светит.

Тогда я стала думать, что же мне в таком случае светит. И пришла к выводу, что если я вот прямо сейчас не перезагружусь, то светит мне очередное выгорание. Очень захотелось сбежать куда-то от всех и всего и подумать: о своём настоящем, о том, куда я вообще иду, о том, что для меня важно, о Таро-проекте и о своём поведении.

Я стала думать, какие условия мне нужны, чтобы отдых случился (о них ниже) и в результате остановилась на Болотов.Даче. Недолго думая, заняла денег у Елисея, разорила собственную заначку и уехала туда на две ночи. Продолжить чтение «Ретрит на Даче. Мой формат оптимального отдыха»

Всякое волшебство·таролог·удивительные вещи

Еще немного о «волшебной таблетке»

…или Что бывает, если твои дела – не марципанчик

«Ты ищешь кнопку, чтобы они все запрыгали» — так упрекнули одного человека за манипулятивное отношение к жизни. Правда же в том, что мы все иногда, так или иначе, ищем эту кнопку. И чаще всего мы ждём, что нам её покажут специалисты.Маркетологи, психологи, преподаватели, тарологи, стилисты, врачи и другие помогающие практики могут рассказать миллион историй о том, как пришёл клиент и попросил «волшебную таблетку от всех болезней». Чтобы за одну консультацию ему рассказали простой и понятный способ решить проблему, а лучше сразу бы её и решили.  Продолжить чтение «Еще немного о «волшебной таблетке»»

Всякое волшебство·городская магия·удивительные вещи·химияижизнь

🍀Альтернативное мнение. Почему я не ставлю цели🍀

Однажды мне попалось чудесное высказывание: «Чтобы достичь желаемого, не нужна мотивация, нужен ресурс. Мотивация нужна, чтобы достичь нежелаемого». Я тогда ради интереса посмотрела на всё, к чему когда-либо стремилась, и поняла, что оно либо получалось само собой, либо отпадало в процессе. По большому счёту я не достигла ни одной настоящей ЦЕЛИ из всех, когда-либо поставленных – чтобы вот так вот со стратегией, мотивацией-морковкой, регулярным «поеданием слона по частям» и тому подобными штуками. Зато у меня направо и налево исполнялись мечты, магическим образом осуществлялись желания, всё действительно важное получалось само собой, без целеполагания, стремлений, достигания и достижения. При этом я бог самосаботажа, прокрастинации, откладывания на послезавтра того, что нужно было сделать позавчера и умения договориться с собственной совестью. И мотивация у меня всегда на очень низком уровне. Я вообще не могу заставлять себя что-то делать. Или делаю, или нет.  Продолжить чтение «🍀Альтернативное мнение. Почему я не ставлю цели🍀»

Всякое волшебство·Таро·гармония·магия·таролог·удивительные вещи·химияижизнь

Достаточно просто не останавливаться

Недавно инструктор по йоге Таня подарила отличную идею относительно (сверх)естественных способностей. Правда, в её примере присутствовала аналогия с вождением, которую я не могу использовать, так как никогда этому не училась. Так что я придумала своё сравнение, а суть идеи оставила ту же, и вот делюсь. А идея-то в том, что нет никаких сверхъестественных способностей – одни только естественные.  Продолжить чтение «Достаточно просто не останавливаться»

гармония·удивительные вещи·химияижизнь

Маленькие изменения

Мне кажется очень важным отмечать маленькие изменения к лучшему. Вернее, не так. Именно маленькие изменения к лучшему кажутся мне самыми важными, поэтому я считаю, что их обязательно нужно отмечать. Ну, или хотя бы замечать.  Продолжить чтение «Маленькие изменения»

удивительные вещи·химияижизнь

Нет такого слова — «надо»

А вам говорили в детстве фразу «Есть такое слово – «надо»»? Когда вы, например, не хотите чего-нибудь делать (в школу там, или убираться, или лук в нос капать), и говорите «Я не хочу!», а вам такие: «Есть такое слово – «надо»». Или еще «надо, Федя, НАДО!» [ненависть] Продолжить чтение «Нет такого слова — «надо»»

Всякое волшебство·Таро·гармония·расклады Таро·таролог·удивительные вещи

Что может расклад Таро? 

Польза и вдохновение вместо гаданий и предсказаний.

✨Показать, куда развивается имеющаяся ситуация: перспективы, тенденции, вектор.
✨Подсказать, как лучше всего использовать эти перспективы.
✨Показать ситуацию под новым углом и высветить то, что оставалось незамеченным.  Продолжить чтение «Что может расклад Таро? «

Всякое волшебство·гармония·городская магия·любовь·удивительные вещи

Счастье, которое бесплатно

Накануне Литы я была на занятии по йоге, и там мы с тренером беседовали, конечно же, о Солнцестоянии. (Кстати, если вы в Москве и хотите заняться кундалини-йогой, но еще не нашли своего Мастера, приходите к Тане). Разговор был о том, что вне зависимости от погоды солнечной энергии в это время года полно и её очень легко принять. Поднять лицо к солнцу, полюбоваться на фантастические тучи, пройтись по траве, попасть под дождь – всё это может быть удовольствием и источником силы, причём совершенно бесплатным, нужно только поблагодарить. А несколькими днями ранее консультант по финансам (кстати, если вы давно хотели разобраться  с деньгами в своей жизни, но не знали, с какой стороны подступиться, приходите к Лере) рассказала про одну семейную пару, которая в период вынужденной экономии завела игру «удиви меня без участия денег».

И я вспомнила одну историю. Давным-давно (ровно десять лет назад, если быть точной, божечки!) я заканчивала первый курс. Это было очень напряженное, веселое, по-хорошему адское и безумное время. Я начинала работать верстальщиком в университетской газете, стремительно расширяла круг общения и интересов, думала о том, как бы сдать историю Богатырёву на пять с первого раза, имея за год всего одну оценку – тройку за ответ на последнем занятии семестра, неделями спала по четыре часа и еще была немножечко влюблена. И вот бежала я однажды то ли с учёбы, то ли с работы в издательство. Стояла адская жара, асфальт плавился, а поход в издательство вообще никогда не предвещал ничего хорошего, и в целом у меня было ощущение, что где-то здесь для меня уже готовится котёл. И вдруг, идя через площадь, я увидела огромную клумбу фантастических красных тюльпанов. Ну, что такое красный тюльпан? Обычный городской цветок для конца весны и начала лета, везде их полно. Но у меня дыхание перехватило от этой внезапной зашкаливающей красоты. Я остановилась посмотреть на неё и (вот прямо очень остро помню!) почувствовала, как ко мне вернулось сознание. Несколько дней до этого я жила на автомате между сдачей номера, подготовкой к экзаменам и гигантским количеством общения, внезапно хлынувшим в мою жизнь. А цветы на клумбе помогли мне вспомнить, кто я есть, и вернули меня на этот свет. Именно тогда я поняла, что мой источник энергии – визуально воспринимаемая красота мира.

Но, конечно, не только она. Таким же образом я возвращалась к жизни, попав на той же площади под ливень несколькими годами позднее. Проведя неделю на острове посреди Волги. Уехав на сутки из города без телефона. Оказавшись на музыкальном фестивале. Упав на траву в городском парке. Мой способ восстановления сил – природа. И она – всегда бесплатна. Нужно только поблагодарить.

z_eb229c14

А если серьезно, то и в городе есть неограниченное количество возможностей порадовать и наполнить себя энергией без использования денег. Например?

🍍 Бесплатные занятия танцами и опен-эйры в парках.
🍍 Йога на свежем воздухе.
🍍 Прогулки по любимым (и неизведанным) паркам, внезапные мероприятия на открытых площадках.
🍍 Языковые разговорные клубы – для тех, кто получает энергию в общении с людьми.
🍍 Множество бесплатных выставок.
🍍 Прогулки по незнакомым улочкам и необычные маршруты.
🍍 Бесплатные дегустации вин (главное – знать места!)
🍍 И, конечно, встречи с теми, кого вы любите. Потому что любовь – не купишь.

Мне кажется, что в нашем мире прекрасных вещей, которые даются просто так, гораздо больше, чем мы привыкли думать. Вы вот помните, когда последний раз после насморка с наслаждением дышали через нос и задавались вопросом, почему не цените этого ощущения каждый день? Я развиваю (пока не очень успешно, но всё же) в себе способность каждый день радоваться всему прекрасному, что есть у меня за просто так. И почаще находить для этого новые возможности.

А у вас как?