Всякое волшебство·гармония·год важных вещей·удивительные вещи

Год важных вещей. Неделя 22

В выходные вернулись из отпуска мои родители, так что ни в субботу, ни в воскресенье, ни в понедельник у меня не было настроения писать пост про важные вещи. Я жила жизнь.

Расхламление

Не как разовая акция, а как образ жизни. Вернее даже не рас-хламление, а ненакопление хлама. Я тут подумала, что за последние пять лет сменила уже четыре жилья: уехала из дома к М., от М. – на чердак, с чердака – в Отрадное, из Отрадного – в Саранск. За это время я здорово обросла вещами, но так или иначе жизнь на съёмных квартирах (с твёрдым ощущением, что каждая новая – это не то место, где я проживу больше 5 лет) здорово тренирует в минимализме. Приобретая любую вещь, я всегда думаю о том, что мне с ней ещё переезжать. Поэтому у меня нет ни ненужных шмоток, которые годами ждут, пока я их надену, ни «вшивых домиков», ни захламленных углов, к которым я не притрагиваюсь годами. В среднем я переезжаю раз в пару лет, так что все мои накопления регулярно проходят ревизию.

У меня уже сформировалась особая форма мышления, которая не даёт всерьёз обрастать хламом. Если я перестаю чем-то пользоваться, мне тут же хочется это куда-то пристроить. Кроме того, я считаю, что любая вещь должна работать: одежда – носиться, бытовая техника – облегчать быт, книга – читаться, колода – раскладываться, косметика – расходоваться. А это для меня уже про осознанное потребление: не иметь вещей больше, чем могу использовать. Я намеренно расчищаю своё пространство: чтобы легче было переезжать и чтобы ничего не протухало.

Побочный эффект от этого – привычка к относительному минимализму. Конечно, до настоящего минимализма мне далеко: в конце концов, у нас уже куча бытовой техники, виниловый проигрыватель, книги, кулинарные журналы, и пр., и др. Чтобы перебраться из Москвы в Саранск нам понадобилось трижды загрузить Ладу Ларгус и один раз – Хонду CRV. Это не минимализм. Но я уже не люблю, когда всюду в квартире лежат вещи. Когда всё увешано картинами и фотографиями. Когда вдоль каждой стены – баррикада из полок, стопок и разных сундучков. Я банально от этого устаю. Зрительные рецепторы перегружаются, глаза ищут однотонную стену, чтобы отдохнуть, и не могут найти. Я становлюсь раздражительной, а мозги – ватными.

Поэтому своё рабочее пространство я стараюсь поддерживать, насколько это возможно, минималистичным. Убрала на кухню пробковую доску и передумала покупать showrek. На столе держу только то, что использую прямо сейчас. И регулярно выбрасываю/пристраиваю то, чем уже не пользуюсь.

Мне хочется окружать себя тем, что соответствует мне сейчас и как можно меньше накоплять предметов на чёрный день. Моя производительность напрямую зависит от моей лёгкости. Такое вот удивительное открытие.

Год важных вещей. Минимализм

Влюбляться и вдохновляться

Обнаружила, что моё развитие происходит в основном через ролевые модели. Я знакомлюсь (реально или виртуально) с какой-то персоной (персона, кстати, может обо мне и не знать), меня что-то цепляет в ней и её жизни, и я начинаю внимательно наблюдать. Часто это какие-нибудь блогерки (Елисей шутит, что я «сотворяю себе кумира»).

Я изучаю, что эта персона пишет, что любит, где живёт и почему, как работает, как мыслит, что носит, что ест, что использует. Почему так делает. Как рассуждает, во что верит, что ценит. Пробую всё это сама, примеряю на себя, что подходит — беру.

Наблюдения за другими позволяют мне лучше понимать себя. И чем более разные эти другие, тем больше я узнаю о себе.

Год важных вещей

Складывать товары в корзину

Время от времени мне ужасно хочется что-нибудь купить. Не в смысле «шоколадку», а в смысле «десять новых платьев, пять колод, квартиру и велосипед». Такое желание накатывает на меня примерно раз в год и бывает очень масштабным – я не просто хочу чего-нибудь новенького, я хочу тотально поменять гардероб или интерьер, нырнуть в какую-нибудь новую практику, накупить аурасомы или ещё что-то. Раньше я просто страдала, что не могу себе этого позволить, а потом придумала неожиданное решение. Не думаю, что оно поможет всем (я раньше о нём слышала и посчитала глупостью, а потом сама «изобрела»), но у меня почему-то сработало. Хорошо подходит для покупок, которые потенциально можно осуществить через интернет.

Я иду на сайт магазина, долго его изучаю (как если бы собралась всерьёз что-то покупать) и комплектую себе корзину. Сначала кладу туда всё, что мне понравилось. Потом сортирую: это нужно, без этого можно и обойтись, а вот этого всё равно хочется. И ковыряюсь там до тех пор, пока не устану. К счастью, я вообще довольно быстро устаю от шопинга. И в какой-то момент мне делается достаточно. Я вдруг понимаю, что уже могу пережить и без этого постельного белья, и без этих платьев, и без аурасомы. Когда у меня появятся деньги, я вернусь к своей корзине, но я уже достаточно повзаимодействовала с этими предметами, путь и виртуально. И меня отпускает.

Год важных вещей.

Гладить кошку

Я много лет мечтала, чтобы у меня была кошка. В конце концов мы её завели и теперь я мучаюсь чувством вины, что мало уделяю ей внимания. Наша кошка любит, чтобы её гладили (и это прекрасно, что она такая ручная!), но мне очень быстро надоедает просто её гладить. Мне хочется потупить в телефон, почитать книжку, поработать работу, написать пару текстов. Это мало совместимо с глажением кошки, особенно потому что наша Маруся не приходит на ручки. Так что вариант «поработать с кошкой на коленях» неосуществим.

Год важных вещей. Гладить кошку

Но недавно я сообразила, что вообще-то гладить кошку – это разновидность неформальной медитации. Тут же опробовала – и всем понравилось. Я медитировала на тактильные ощущения, а кошка – принимала поглаживания.

Ну и вообще, жизнь зверят довольно коротка, поэтому гладьте своих котиков и кисуней:)

Практики полнолуния

Вообще я зависима от Луны (упадок сил в новолуние – моя боль), но не особо придаю этому значение. При планировании дел никогда не учитываю фазы и вообще не отношусь к этом слишком серьёзно – из-за чего иногда мои планы рушатся.

На недавнее полнолуние у меня был план весь день заниматься подкастом. И я весь день никак не могла себя заставить этим заняться. Было ощущение, что энергии много, но она как-то не особо подходит для работы. Я вспомнила, что видела у коллег в инстаграмах их практики (а заодно и вспомнила, что, возможно, дело в луне) и решила тоже что-нибудь сделать, спонтанно-интуитивное.

Год важных вещей. Практики полнолуния

Налила себе ванну с солью и маслами, зажгла свечи, взяла yoni egg. После практики ещё помедитировала часок – и к концу дня появилось ощущение, что я всё сделала очень правильно. Ушло чувство вины, пришла наполненность. Иногда лучше пойти в медитацию, чем на работу.

Мне нравится иметь в виду всякие влияния Луны, ретроградный Меркурий и прочее. Я не знаю, влияют ли они в действительности на людей и лично на меня. Но когда у меня есть объяснение необъяснимому, я легче живу и лучше сплю. А самое главное – могу с этим справиться.

Уверена, если бы я не сообразила про Луну и не пошла вместо работы в ванну, день закончился бы ужасно.

Mindfulness

Я вообще последние несколько дней довольно много медитирую. Вернее – уделяю медитации довольно много внимания, больше, чем раньше. Мне нравится идея mindfulness – развития практик внимания и осознанности.

Во время медитации я не преследую цель просветлиться или увидеть какие-то потусторонние чудеса. Мне наоборот скорее хочется получше разобраться со своим присутствием и проявлением в этой реальности. Жить внимательно и осознанно для меня – значит лучше понимать себя, своё устройство и свои мотивы. Жить не как во сне, а присутствовать здесь наяву.

Год важных вещей. Осознанность

Так что я выбираю скорее западный подход к медитации, подкреплённый научными и психологическими обоснованиями. И медитирую каждый день.

Побыть одной

От чего я кайфую в отношениях с Е., так это от того, что мне классно и с ним вдвоём, и в одиночестве. Прежде, чем начать скучать, я всегда успеваю насладиться пространством.

На днях он уезжал, а я использовала это время для себя. Много медитировала, жила в своей скорости, ощущала приятный простор внутри и снаружи. Для меня это какое-то очень ценное ощущение: быть в тесной, крепкой связи с другим человеком и одновременно укреплять себя, свою самость и свою аутентичность. Не сливаться.

Год важных вещей. Уединение

Очень надеюсь, что в следующей квартире у меня будет возможность организовать себе кабинет: светлую комнату, в которой я буду проводить время в одиночестве, работать, делать практики, планировать и мечтать. Впервые за несколько лет у меня возникла потребность в изолированном пространстве – и я очень надеюсь в обозримом будущем себе его организовать.

 

 

 

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s